São alimentos que contribui para manter seu celebro jovem é saudavel, abaixo você vai encontrar uma lista de alimentos saudáveis que vão contribuir muito para sua memoria, raciocínio é um otimo funcionamento do celebro.
Sal iodado: o famoso sal iodado na verdade é um sal comum aonde foi adicionado iodo, o iodo serve para prevenir DDIs.
DDls é um tipo de distúrbio
A cafeina é como se fosse um energético, pois com ela você ficara mais alerto, mais concentrado. Mais não consuma exageradamente pois seus efeitos são de curto prazos é também é bom frisar que pode causar inúmeros efeito colaterais como estresse, desconforto entre outros
Consuma pelo menos 2/3 vezes ao dia, acho que muitas pessoas já sabem que o peixe é rico em Omega 3 que é ótimo para retardar o envelhecimento, é também Diminui muito a possibilidade de se ter Demência, é
AVC é também como todos devem saber é ótimo para prevenção da perda de memoria principalmente no envelhecimento.
Sementes de Abobora: é como minha vó dizia tamanho não é documento nessas pequenas sementes estão grandes nutrientes, mais chega de rimas agora vamos falar do que interteça, estas sementes são ricas em Ferro, é a falta de Ferro pode causar Anemia, falta de oxigênio no celebro.
AVC é também como todos devem saber é ótimo para prevenção da perda de memoria principalmente no envelhecimento.
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